Статьи

Законы изменения Вселенной: 6, 7, 8 и 9

До сих пор все было довольно просто: Инь притягивает Ян; Ян притягивает Инь - на определенном уровне; вы это уже знаете. Но теперь законы изменения становятся чуть более глубокими и более конкретными. От изучения простых механических истин вроде: «Все физические проявления - Ян в центре и Инь на периферии» мы переходим к законам, объясняющим невероятно сложную динамику, лежащую глубоко внутри взаимоотношений и более крупных организмов. Таким образом мы начинаем развивать наше макробиотическое мышление. Не думайте, что вам надо все это выучить, как если бы вы готовились к тесту по математике или к конкурсу на знание орфографии; Инь и Ян будут вечно обеспечивать вас разминкой для ума, и единственный, предстоящий вам тест, - это сама ваша жизнь. Просто прочитайте эту информацию и посмотрите, срезонирует ли она с тем, что внутри вас. Ешьте цельные зерновые в течение и года и снова прочитайте это. Обратите внимание на то, как изменяется восприятие этой информации благодаря изменениям в вас.

закон № 6: ничто не бывает только Инь или только Ян: все состоит из обеих этих тенденций, в разных степенях

Это чрезвычайно важный концептуальный момент. Наш рассудок натренирован искать противостояние противоположностей, и поэтому мы всегда ждем, что хорошее будет против плохого, правильное против неправильного. Таким образом, чтобы принять наличие обеих тенденций, и Инь, и Ян, во всех вещах, вам может понадобиться определенная, в может быть, значительная перестройка ума.

Среди новичков в макробиотике очень распространен подход к пище с позиций черно-белого мышления: «Морковь - это Ян, порей - это Инь». Но каждый овощ обладает качествами Инь и Ян. Морковь может расти вниз, быть твердой и иметь оранжевый цвет (качества Ян), но также она сладкая на вкус, и у нее есть растущая над землей ботва (Инь). В то же время лук-порей зеленый, растет вверх и в процессе роста расширяется (тенденции Инь), но в сыром виде он острый на вкус, относительно твердый и имеет подземные корни (Ян). У моркови больше качеств Ян, чем Инь, а у лука-порея наоборот, но мы не можем безусловно назвать морковь «Ян-продуктом», а порей «Инь-продуктом». Поначалу это может казаться малозначительным, но привычка к жесткой классификации может привести к реальным проблемам позднее, когда вам будет необходимо урегулировать свое состояние здоровья.

Что касается наших тел, некоторые части в них более Инь, а некоторые более Ян. Глядя через призму расширения и сжатия, мы увидим, что кожа очень эластичная и расширенная, тогда как кости очень твердые и сжатые. Красные кровяные тельца более сжатые, а белые кровяные тельца более расширенные. Некоторые органы цельные и компактные, другие полые и расширенные. Где бы вы ни встречали Инь, ищите Ян. Где бы вы ни встречали Ян, ищите Инь. И вы всегда найдете и то и другое.

Иногда это трудно увидеть. Например, камни выглядят довольно тяжелыми и плотными. Где же тут Инь? Итак, если в камне вообще есть какое-нибудь вещество, в нем присутствует и некоторое расширение, удерживающее элементы от полного интегрирования в себя. Может быть так, что камень относительно пористый. В нем должны быть некоторые качества Инь, необходимые для того, чтобы камень занимал место в материальном мире. Воздух выглядит как нечто крайне Инь-истое, но даже он обладает активными качествами. Он более плотный на уровне моря, потому что его Ян-компоненты падают по направлению к земли, и более разреженный в горах, где его Инь-компоненты поднимаются вверх.

Чем больше вы будете есть цельной пищи, тем более холистическим будет становиться ваше мышление. Через некоторое время Инь и Ян вещей начнут бросаться вам в глаза, и вы перестанете верить, что что-либо происходит просто так.

Если что-либо было бы исключительно Ян, оно сжалось бы в ничто. Точно так же, чистое расширение, не связанное энергией Ян, рассеялось бы в ничто. Земля не могла бы существовать, если бы спираль Ян, проходящая через полюса, не превращалась бы в спираль Инь. Таким же образом, нам не на что было бы сесть, если бы все было создано только из силы расширения. Поэтому что-либо, определяемое нами как явление материального мира, должно состоять из обеих энергий. И если вы являетесь человеческим существом, значит, обе эти энергии также присутствуют в вас на физическом, эмоциональном и умственном уровнях. Например, ваш парень может снаружи быть жестким: твердым, сильным, мускулистым, с серьезным выражением лица, но добряком внутри. Таким же образом, ваша лучшая подруга, постоянно пытающаяся уменьшить свою мягкость, двадцать килограмм, расширяющие ее внешние очертания, может быть твердой, как сталь, внутри.

закон № 7: все физические проявления являются Ян в центре и Инь на периферии

Этот закон справедлив, потому что центростремительная сила создает центры вещей, а центробежная сила создает периферии. У всех физических объектов есть центр, энергетические узы, удерживающие их вместе. Поверхность тела человека сделана из кожи, эластичной, мягкой и чрезвычайно широко протяженной, очевидно управляемой Инь. Наш физический центр, скелет, твердый и сжатый, очевидно Ян. Когда вы начнете свою детективную работу, рассматривая мир с точки зрения Инь и Ян, этот закон поможет вам увидеть, что эти две энергии всегда действуют вместе, расширяющая и сжимающая до определенной степени, поддерживая наш материальный мир.

Один из первых ключей для макробиотического консультанта к пониманию причины физического недомогания - это расположение этого недомогания на или в теле. Симптомы, проявляющиеся в верхней части тела, требуют иного лечения, чем те, что проявляются ниже. Таким же образом, состояния кожи рассказывают иную историю, чем проблемы, залегающие глубоко внутри. Макробиотический консультант рассматривает, как движется энергия в теле - где она уравновешена, где чрезмерна, где блокирована - и лечит проблемы, используя Инь и Ян как компас для их исцеления. Это завораживает - проходить осмотр у макробиотического консультанта, который вглядывается в ваши стопы, в ваши глаза и в ваши руки, внимательнее, чем рентгеновский луч. Попробуйте это когда-нибудь.

Что касается продуктов, те из них, в которых сильнее Инь, склонны притягиваться к периферии тела, а более сильные Ян-продукты собираются в центре. В кухне макробиот-кулинар старается иметь как можно больше овощей, чтобы привнести все их Инь и Ян качества в блюдо; морковь никогда не очищается от кожуры, просто моется, и вся ее перистая ботва также отправляется в блюдо или превращается в приправу. Корни лука-порея и лука-шалота готовятся и едятся. Если вселенная создает чудесные, энергетичные целые овощи, единственное смысл этого в том, что мы должны съесть их как можно более целыми, чтобы принять их внутренний заряд.

закон № 8: нет ничего нейтрального: всегда есть только Инь или Ян в избытке

Что касается приготовления пищи и здоровья, этот закон означает, что все имеет некоторого рода влияние. Даже вода оказывает сильное влияние на тело. У всего есть заряд: либо более сильный Инь, либо более сильный Ян, поэтому каждый отдельный элемент, который вы включаете в приготовление пищи, каким-либо образом изменяет энергию.

В обычных диетах по снижению веса калории являются мерилом влияния; чем больше калорий вы съедаете, тем больше лишнего веса вы набираете, так? Но содержащий 100 калорий десерт и 100 калорий соленых огурчиков оказывают совершенно различное влияние на тело: в первом случае более сильное Инь, во втором - Ян. Более сильные Инь-продукты вызывают расслабление, расширение, болтливость, и в крайнем случае, слабость или мягкость - лишние килограммы жира. Более сильные Ян-продукты создают более активную энергию, напряженность, и, в крайнем случае, ригидность. Каждый продукт имеет энергетический заряд. Постоянно выбирая здоровую, натуральную пищу, мы обретаем опыт качественной Инь-ности и качественной Ян-ности, которые поддерживают нашу жизнь сильной, гибкой и уравновешенной. Возможно, в прошлом здоровые продукты имели репутацию скучных, занудных и вроде бы нейтральных... но это не так.

закон № 9: Инь и Ян, комбинированные в различных пропорциях, порождают различные явления. притяжение и отвращение между этими явлениями пропорциональны разнице сил Инь и Ян

Макробиотика - это игра в сравнения. Ничто не является полностью Инь; просто Инь больше, чем чего-то еще. Возможно Инь меньше, чем другой вещи, и по этой причине это может начать казаться чем-то вроде ...Ян.

Степень, в которой что-то является Инь или Ян, определяет, что это будет притягивать и отталкивать. Когда что-то чрезвычайно Ян, оно притягивает чрезвычайное Инь. Умеренный Инь притягивает умеренный Ян. Представьте себе детские качели. Единственная вещь, которая может удержать ребенка в равновесии на одном конце качели - это другой ребенок, с таким же весом на другом конце. Когда мы толкаем любого ребенка ближе к середине - не толкая также и другого - равновесие утрачивается. Но все это вопрос пропорций.

Съедали ли вы когда-нибудь бифштекс, чувствуя, что вам просто необходимо пиво к нему или десерт после? Это пример очень сильного притяжения между бифштексом (Ян) и десертом или алкоголем (Инь). Это «необходимо» - что-то вроде принуждения, и чем больше мы играем с крайностями, тем больше мы чувствуем, что нами помыкают силы, которые мы не можем контролировать. У Инь и Ян свои отношения с нами. Но после того, как я съем ячменя, я не чувствую, что мне необходимо поесть моркови, как если бы жизнь стала неправильной до тех пор, пока я не запихну в себя этот оранжевый леденец. Было бы неплохо съесть немного овощей, но не обязательно. Причина этого в том, что соотношение инь-и-ян между зерновыми и овощами таково, что качели Инь и Ян не наклоняются слишком сильно. Съедая зерновые, я смещаю равновесие на один дюйм от центра, и съедая овощи - на один дюйм от центра. Тогда как благодаря конфете и сэндвичу с соленой говядиной мои качели будут продолжать качаться вверх-вниз весь день.

Другая чрезвычайно важная сторона этого закона: когда Инь-ность или Ян-ность одной вещи меняется, степень притяжения и отталкивания изменяется в системе, и посредством этого воздействует на целое. Например, если вы меняете свой стиль поведения, как это повлияет на ваши отношения? Бывали ли у вас с кем-нибудь отношения, когда вы думали: «Обычно я не такой». Возможно, по большей части вы много говорите, но с каким-то определенным человеком вы просто слушаете. Или с каким-то особым человеком вы болтаете и болтаете. Кто-то с очень сильным Инь делает явным Ян в вас и наоборот. Встав напротив исключительно красивого человека, вы можете почувствовать себя уродом; но пребывание вблизи не слишком привлекательного человека может заставить вас чувствовать себя королевой красоты. Все относительно, и у каждых отношений есть свой особый заряд, основанный на силах Инь и Ян внутри них.

Если вы измените свой образ поведения, как это отразится на вашей семье? Если ваш брат или сестра стали бы героин-зависимыми, какое влияние это оказало бы на всю систему? Кто притянется, чтобы помочь ему или ей, а кто оттолкнется? Кто станет сильнее, а кого это сделает слабым?

Тело также является системой, и то, как мы с ним обращаемся, порождает системные изменения. Многие современные лекарства изменяют проявленные симптомы, но действуя таким образом, они создают дисбаланс где-то в другом месте. Мы все слышали о порочном круге, в который пожилые люди могут попасть, принимая таблетку №1, которая помогает от артрита, но порождает тревожность; а таблетка №2 помогает при тревожности, но вызывает изжогу... И т.д.

***

В наши дни миллионы людей принимают аспирин, чтобы предотвратить сердечный приступ; но не «взламываются» ли другие системы организма такими ежедневными изменениями? Мы не рождаемся с баночкой аспирина в руке, и если он так силен, что разжижает кровь, то он, должно быть, достаточно силен и для чего-нибудь другого. Так давайте же спросим себя: что, вы думаете, случается со сжатыми органами, когда они подвергаются сильному расширению на протяжении долгого времени. Как, вы полагаете, расширенные органы реагируют на излишнее расширение на протяжении долгого времени? Следуйте своей интуиции. А теперь взглянем на причину: если сильный Инь (аспирин) - это лекарство, тогда сильный Ян (сжимающий, сгущающий, делающий твердыми) должен быть проблемой, требующей уравновешивания. Макробиотический ум спросит следующее: что является причиной крайнего Ян нездорового состояния в первую очередь? Какие Ян-факторы могли бы вызвать это? Животная пища? Соль? Давление и стресс? Унаследованная система верований? Недостаток (Инь) кислорода? Затем макробиотический ум ищет пути свести на нет крайние Ян-факторы (начиная с пищи), заменяя их на лучшие альтернативы. Леча симптомы, мы продолжаем создавать новый дисбаланс. Но поиском и лечением причины, которая всегда кроется в глубоко лежащем дисбалансе соотношения Инь-Ян, мы можем вернуть систему к изначальному, динамичному естественному образцу.

Чем сильнее крайние Инь и Ян компоненты, тем сильнее энергия между ними. Надеюсь, вы почувствуете Инь-ность и Ян-ность определенных вещей и заряд, создаваемый внутри этого различия. Сначала это может произойти на уровне интеллектуального понимания, но вскоре совершится интуитивно. Действуя, руководствуясь внутренним компасом и пониманием законов изменения, можно исцелить себя и жить жизнью бесстыдно свободной.

Джессика Портер