Статьи

Законы изменения Вселенной 10, 11 и 12

закон №10: Все явления - эфемерны, в них постоянно изменяется соотношение сил Инь и Ян; Инь превращается в Ян, Ян превращается в Инь.

и закон №11: чрезмерная Инь порождает Ян, а чрезмерный Ян порождает Инь.

Мы уже понимаем это, потому что Вселенная порождает бесконечные изменения, ничто не остается прежним с течением времени. Но этот принцип говорит о том, что когда что-либо изменяется, его метаморфозы не совсем случайны. Если наблюдать за ним в течение долгого времени, становится ясно, что Ян-предметы становятся Инь-предметами, а Инь-предметы становятся Ян-предметами. Просто поболтайтесь на природе некоторое время, и ее неугомонность сама проявит себя. В течение нашей жизни мы развиваемся из тугой сжатой спирали в лоне нашей матери в большого, высокого, полностью выраженного взрослого. Позже мы, скукоживающиеся и увядающие с возрастом, сжимаемся снова. Цветы распускаются и умирают. Даже твердый камень со временем становится рыхлым песком.
Самый очевидный пример путешествия от Инь к Ян - это смена времен года. В течение одного года мы - особенно в умеренной зоне - переживаем невероятные, поразительные перестановки противоположностей, и это является нашим величайшим учителем.

Но эта перестановка Инь и Ян происходит на всех уровнях; и в бизнесе, и в истории стран. Но, наверное, самые захватывающие перемены - это те, которые мы переживаем в интимных отношениях. Любовные отношения - это спираль, в которой два человека, привлекаются одинаковым материалом - друг другом - снова и снова, но каждый раз с более глубоким и сильным пониманием партнера. Хотя эти изменения не обязательно будут проходить в соответствии со временами года - да и сами партнеры могут испытывать их каждый в свое время - наши эмоциональные циклы развиваются от Инь к Ян, как и все остальное.

ПЯТЬ ПРЕОБРАЗОВАНИЙ ЭНЕРГИИ

С точки зрения восточного мышления, существуют пять особых преобразований энергии в цикле между Инь и Ян. Те же преобразования определяются как времена года (включая пятое время года - позднее или бабье лето). В этой главе мы рассмотрим особенности каждого преобразования энергии, создаваемое им время года, и как следует готовить, чтобы гармонизировать его. Наконец, мы рассмотрим, что происходит, когда мы переживаем те же преобразования в личной жизни.

Весна

Весной мы чувствуем направленную вверх, восходящую энергию. Нарциссы, тюльпаны, все первые весенние цветы управляются этим могущественным, устремленным вверх потоком. Весной мы испытываем подъем чувств, и все религиозные символы приводят нас к идее обновления жизни или перерождения. Поднимается ветер, и воздух, и земля очищены освежающей обновляющей силой. Все мы выходим из своих домов и едва ли не прыгаем от радости, и это также проявление энергии Инь, которую мы на самом деле чувствуем во всем своем теле. Самое время приняться за уборку в доме или начать пост, чтобы устранить возможный зимний застой и приготовить место для легких вибраций весны.

Естественным образом весной мы облегчаем свой рацион, - меньше масла, более быстрое приготовление пищи - чтобы позволить сильной устремленной вверх энергии выразить себя. Нас привлекают свежие, зеленые, растущие над землей овощи и легкие зерновые, такие, как ячмень и пшеница. Печень, орган жизни, более других управляемый устремленной вверх энергией, получает весной сильную дозу натуральных, направленных вверх вибраций, как и его сосед, желчный пузырь. Забитая печень делает нас раздражительными и капризными. Чистая и здоровая печень способствует развитию терпения и творческих наклонностей.

Любовные отношения обычно начинаются с хорошей дозы устремленной вверх энергии. Это прекрасная весенняя пора любви. Вы свежи и новы друг для друга, и вы чувствуете огромный подъем в присутствии друг друга. Сексуальное влечение и чувствительность на высоте, и вы трепещете, как если бы вашу голову снесло всей этой устремленной вверх восходящей силой.

Лето

Когда восходящая энергия достигает своего пика, она распространяется во вне; это активное плазменное преобразование энергии, которое мы называем летом. Летние цветы, в сравнении с утонченными и изящными весенними ростками, ароматные и сочные. Все вокруг большое, открытое, широкое. Теплая погода замедляет наш темп жизни, лениво и расслабленно укладывая нас на пляжи, в противоположность веселому быстрому бегу весны. Вечеринки проходят на открытом воздухе, и кажется, что все отправились в путешествия; все это выражение расширяющих сил. Земля выталкивает из себя невероятное изобилие фруктов и овощей, сочных и полных. Сознание в основном направлено вовне - и это позволяет нам вылезти из своих панцирей - и не так сильно загипнотизировано внутренним миром. Стремительные пробежки расширяющей энергии через все тело порождают чувство наслаждения и удовлетворения. Люди со страстью относятся к лету, потому что это время огня. Невероятная жара, активные вибрации лета приводят к расширению наших тела и духа.

Летом мы готовим на более высоком, более сильном огне, например, в раскаленном масле. Обжаривание на открытом огне и на рашпере (гриль) также популярно летом, пища получает большую дозу экстремально обжигающего жара. Крупная листовая зелень, которая жадно напиталась солнечным светом и приобрела слегка горьковатый вкус, идеальна для употребления летом. Фрукты и сочные овощи со сладким вкусом, такие как огурцы, необходимы, потому что охлаждают тело. Желтая, как солнце, кукуруза привносит сладкую расширяющую энергию, которая заряжает сердце. Ваши внутренние органы, такие как сердце и тонкая кишка, более других питаются расширяющей плазменной энергией лета.

Здоровые любовные отношения развиваются из своей весны в лето; влечение и эйфория становятся любовью. Ваши сердца резко приходят в действие благодаря огненной энергии, и вы оба охвачены положительными чувствами друг к другу, порожденными в сердечной чакре. Мысли о возлюбленном буквально «согревают» ваше сердце. Вы много разговаривали, делились, смеялись, открывая себя, подобно тому, как раскрывается цветок. Происходит глубокий обмен вибрациями, и ваши ауры начинают уравновешивать друг друга. Если вы еще не делили ложе, кажется очень естественным сделать это теперь.

Позднее лето

Здесь на Западе мы не выделяем официально эту пору в отдельное время года, но это время примерно с августа по сентябрь мы иногда называем бабьим летом. Когда происходит переход полностью расширенной энергии лета в осень, напряженность убывает, и энергия начинает успокаиваться. Это пауза перед превращением расширения в сжимание. Апатия охватывает нас. Не случайно многие теплые города Европы закрываются, когда все население уходит в одномесячный отпуск. Энергия течет каплями, и мы уже четко ощущаем, что школы возобновляют свою работу, а люди начинают осуществлять свои планы на осень.

Позднее лето - сладкая пора, когда приходит время сбора урожая, и тепло лета обосновывается в наших теле и сознании. Округлые, сладкие, уравновешивающие продукты, такие как лук и тыква кажутся идеальными для этого зрелого времени года; погода потихоньку становится холодной. Стили приготовления пищи, такие как медленная варка на пару (нишиме) передают устойчивые согревающие вибрации пище. Ваши желудок, селезенка, поджелудочная железа - главные органы пищеварения - напитаны направленной вниз, утихомиривающей энергией позднего лета. Такие сладкие и успокаивающие продукты как сладкий рис и пшено, особенно значимы в это время года.

В направленной вниз, утихомиривающейся фазе любовных взаимоотношений страсть немного отступает, и это нормально, потому что ничто не может оставаться на вершине интенсивности вечно. Если люди подходят друг другу, не взирая на сексуальное влечение, они могут обосноваться в этой фазе отношений. Близость, раскрываемая в сексе, кажется теперь более глубокой, потому что они знают друг друга лучше. Вкус, ассоциируемый с этой энергией - сладкий, и эта фаза взаимоотношений может приносить очень сладкие и смягчающие чувства.

Осень

Благодарение - главный символ осенней энергии; общность людей, пища и чувства - все воспроизводит эту Янскую трансформацию энергии. Силы природы начинают сжиматься, и мы тоже. Мы становимся более интроспективными, задумывающимися над отношениями и личными целями. Когда деревья сбрасывают свои листья, жизнь кажется немного более серьезной, чем летом, и наше настроение может граничить с меланхолией. Сжимание происходит на всех уровнях, внутри и снаружи тела. Это наиболее Янское время года.

Осенняя готовка теплая, она должна помогать энергии переместиться глубоко в тело, подобно тому, как энергия уходит в глубину ствола у деревьев и в землю. Больше корнеплодов, долгое медленное приготовление пищи, особенно в скороварке, выполняют дело перевоза энергии глубже в наши тела и укрепления нашей сердцевины. Круглозерный рис и продукты с острым вкусом имеют особое значение осенью. Ваши легкие и толстая кишка, органы более других чувствительные - и ей же питаемые - к осенней собирающей энергии. Благодаря ей легкие могут освободится от слизи и жидкости в это время года.

В отношениях, в определенной точке, личная энергия каждого начнет стягиваться в направлении себя. Чтобы понять всю полученную информацию, невероятный взрыв внешней энергии, которым является влюбленность, должен быть умерен вниманием к самим себе. Когда каждый партнер втягивается в себя, происходит индивидудизация. Прекрасно, если пара сможет достигнуть равновесия между тем, чтобы быть двумя личностями и одной общностью - вот такой крайний парадокс. Изначально направленная вверх энергия превратилась в свою противоположность. Но это просто принцип Вселенной.

Зима

Представьте себе свою зимнюю куртку. Перчатки. Собственное дыхание. Холодный воздух на ваших щеках. Наша часть планеты отвернулась от солнца, и стало крайне холодно, что порождает сжатие. Кругом темно, все живое погружается в себя. Деревья втянули свой сок внутрь и вниз. Медведи впадают в спячку. Люди идут на вечеринки в помещениях, группируясь вместе для обретения чего-то вроде тепла, о чем они и сами не подозревают. Погода снаружи чрезвычайно Иньская (холодно и темно), и это вызывает в нас Янскую реакцию; наши тела борются за то, чтобы остаться теплыми, активными, и собранными. Мы буквально плаваем в промежутке, который, в конце концов, становится сильным расширением весны.

Зимой нам необходимо оставаться теплыми. Больше масла, густые супы и сытные блюда из бобовых - просто необходимы в условиях пятого времени года. Выпечка - что-то вроде утешения. Даже глубокая прожарка подходит для закрепления тепла в теле. Греча, бобовые, водоросли и высококачественная соль - все это дает должное питание почкам, мочевому пузырю и репродуктивным органам - которые более других заряжаются зимней направленной внутрь изменчивой энергией.

В отношениях фаза зимы может напугать людей. Чувство страсти, кажется, ушло глубоко под землю, как если бы оно совсем исчезло. Также как и зимой, энергия такая неподвижная, что трудно поверить, что устремленная вверх энергия когда либо вернется. Зима требует веры и терпения, особенно в отношениях. Это отличное время, чтобы погрузиться в себя и вычистить шкаф своих чувств (при помощи терапии, медитации, ведения дневника и так далее...), чтобы вы были чистыми и великодушными ко времени возвращения энергии, устремленной вверх и вовне. Или это может быть идеальным временем, чтобы углубиться в отношения и проработать все конфликты и застои, которые остались непроизнесенными между вами двоими. Эта работа очистит место для легкого и радостного возвращения страстной весенней энергии. Если отношения наполнились глубоким чувством обиды, именно весной, когда вернется устремленная вверх энергия, эта же обида может выйти наружу с огромной силой, подобно взрыву бомбы. Взаимоотношения получают весеннее очищение от Бесконечной Вселенной. И хотя весна представляется нам порой, когда люди встречаются, это также и время разрывов.

УРАВНОВЕШИВАНИЕ КРАЙНОСТЕЙ:
СЖАТИЕ И РАСШИРЕНИЕ.

Чтобы станцевать этот танец, у вас должны быть сила, чтобы сжиматься, и гибкость, чтобы расширятся. Если сжатие и расширение начинают вместе с силами Ян и Инь приходить и покидать землю, вы должны принимать эти силы легко и в соотношении наиболее подходящем для человеческого здоровья. В теории макробиотики считается, что человеческий организм создан из примерного соотношения 7 частей небесной силы к одной части силы земной (Инь). Конечно, это соотношение немного колеблется в зависимости от человека, но считается, таково наше устроение. Поэтому рис, который наиболее соответствует соотношению 7 частей земной силы (Инь) к 1 части небесной силы (Ян), наилучшим образом уравновешен с телом человека.

Все цельные зерновые обладают таким соотношением инь-к-ян, которое гармонирует с человеческим телом. Если вы не в духе, пожуйте немного риса или другого злака, чтобы придти в себя. Добавление овощей делает соотношение инь-к-ян менее резким, но в целом оно остается в пределах здорового. Когда вы станете более чувствительными, вы обнаружите, что разные зерновые приносят немного разные ощущения, экспериментируйте и подберите тот, что вам подходит.

Шоколадный батончик, полный белого сахара, приносит с собой огромное для человеческого организма количество энергии расширения. Переусердствуйте с расширяющей энергией, и станете депрессивными, инертными, отрубленными, и в конце концов можете заработать склонность к болезням вроде лейкемии, шизофрении, анемии, рака мозга, рака груди, рака кожи и множеству других болезней, управляемых направленной вверх, вовне, распространяющейся энергией. Филейное мясо, с другой стороны, вносит в человеческий организм избыточную сильную энергию сжатия. Благодаря избытку сжимающей энергии вы можете стать тугим, негибким, а ваш ум станет косным. К болезням, берущим начало в сильном сжатии, относятся атеросклероз (склероз означает отвердевание), остановка сердца, рак шейки матки, рак костей, и многие другие заболевания, управляемые направленной вниз, упрочняющей сжимающей энергией.

Но самое странное явление, и наиболее вызывающее для западного ума - это получение слишком много Инь и слишком много Ян одновременно. Но это ведь бессмысленно: разве они не уравновешивают друг друга? Нет. Избыток Инь в соединении с избытком Ян означает, что качество расширяющей энергии, поступившей в организм, избыточно по сравнению с тем, что нужно организму, и что качество сжатия также избыточно в сравнении с естественной потребностью.

В действительности Инь и Ян очень сильно притягивают друг друга, и поэтому ожидаемо, что одна крайность притягивает другую. Организм может выдерживать чрезмерности необыкновенно долгое время, но если мы продолжаем насиловать ритмы и законы природы, то неизбежно наша живая машина будет страдать от этого. Вы могли бы выиграть в энергетической лотерее сердечный приступ и депрессию!

Что касается чувств и поведения, я начинала ждать, когда вещи превратятся в свои противоположности. Если я безумно в кого-то влюблена, у меня появляется склонность быть злой, и в какой-то момент это отвращает парня от меня. На моих уроках наиболее скептически настроенные ученики - это те, кто к концу курса становятся иконами макробиотики. Самые трогательные истории - это те, что рассказывают об избавлении от зависимости после погружения в душераздирающее ужасное отчаяние. Где присутствует сопротивление, там же прячется и огромная положительная энергия, и если я проявляю терпение, то изменения где-то неподалеку. Вселенная в своей естественной основе - алхимична, и крайне глупо думать, что в ней существует механистичная логичная последовательность. Чем больше я принимаю законы Инь и Ян, такие волшебные и изменчивые, тем больше я понимаю их пути, и тем больше места в моей жизни для «игры».

По мере того, как вы будете развивать свой макробиотический ум, вы будете видеть, что все - рано или поздно - превращается в свою противоположность. Вы замечали в своей жизни, как работает этот принцип? Случалось ли вам испытывать сильную неприязнь к кому-либо, чтобы только потом открыть, что он был самым настоящим другом? Сколько фильмов приводят мужчину и женщину, откровенно презирающих друг друга, к тому, что, как мы видим, превращается в любовь? Или наоборот: свадьба на всю жизнь заканчивается в зале суда? В чем дело?

Настроение - хороший пример того, как крайности становятся своими противоположностями: после напряженного взрывного конфликта, вы ощущаете умиротворение и странную близость к человеку, с которым только что боролись. Хорошие слезы превращаются в смех. Игривый, горячий подъем сексуального напряжения доходит до высшей точки и немедленно становится своей противоположностью: глубокой расслабленностью и иногда даже антипатией. Десять лет вы по копеечке копите на новый дом, чтобы только страдать от раскаяния за покупку неделю спустя. Жесткий родительский контроль непреднамеренно порождает маленьких бунтарей.

Но всегда помните, что после того, как Ян стал Инь, он просто снова станет Ян. Ваш ребенок ни на день не оставляет вас, затем он визжит, что ненавидит вас, но только чтобы сделать прекраснейший семейный снимок в выходные. Мы никогда не можем расслабиться, уверенные что все под контролем.

Чем больше мы питаемся в соответствии с законами природы, тем гармоничнее мы будем жить в соответствии с неизбежным ходом изменения вселенной. Когда у нас накапливается много шлака, природные процессы изменения замедляются, или начинается мутации и страшные болезни. Когда мы жаждем от жизни постоянства, единого направления, или желаем контролировать ее, мы теряем свою свободу.

Упражнение для внутреннего компаса

Путешествие от Инь к Ян (или наоборот) очевидно в еде: твердая морковь становится мягкой, мягкий хлеб становится твердым. Свежее со временем загнивает, а зловонный компост обеспечивает питательными веществами новый рост. Найдите другие примеры радикальных изменений на своей кухне.

Подумайте вот над чем: очевидцем каких изменений вы являетесь ежедневно? Что в вашей жизни превращалось в свою противоположность? Какие изменения вы видели в политике? Какого рода изменения вы наблюдали в своих родителях в течение их долгого пути? Если у вас есть дети, племянники или племянницы, обдумайте, какие радикальные переходы из одной крайности в другую происходят с ними. Некоторые вещи немедленно станут очевидными, тогда как другие, будут казаться противоречащими этому закону. Будьте терпеливы и позвольте вашей перспективе стать шире.

закон №12: большой Инь привлекает маленький Тнь; а большой Ян привлекает маленький Ян

Я припасла это на конец, чтобы окончательно вас запутать. Когда люди долго едят в больших количествах Иньскую пищу, они жаждут больше Инь. Тот, кто любит соленую пищу, жаждет больше соли, в противоположность (или подобно) сахару. Это точка в которой организм, если он сильно заряжается в одном направлении, привлекается не только противоположностью этого направления, но и им самим. Например, гуру или некий культ привлекают последователей. Но один последователь не привлекает организацию. Армия привлекает все больше военно-настроенных людей. Семья втягивает в себя членов семьи. Одинаково мыслящие люди склонны собираться вместе.

Замечали ли вы, что ребенок в комнате всегда оказывается в центре внимания? Нас гипнотизирует эта тугая, сжатая горячая спираль радости, и все внимание взрослых буквально притягивается к сильной Ян-энергии. Хотя ребенок меньше, чем взрослый, его заряд Ян больше и потому в этом уравнении он «большой Ян».

Что касается притяжения между полами, мужчины сходят с ума не только от всего нашего эстрогена, но и этого маленького мешочка тестостерона, который мы храним внутри, и который доводит их до края желания. Большой тестостерон привлекается маленьким тестостероном. Подобным же образом женщины вынюхивают ту маленькую мягкость, что спрятана внутри каждого грубого парня, и именно наша большая женственность выводит ее наружу. Отношения - это сложный, целебный, уравновешивающий механизм... но подробнее об этом - позже.

Природа - это прекрасный пример большого Инь - она просторная, гибкая и разнообразная. Большинство людей привлекается природой, потому что она делает явными некоторые свои качества в нас. На большом открытом пространстве, наши души (маленькие Инь) чувствуют себя расширяющимися и не стесненными более. Однако, тот, кто отрезан от своего духа, не позволяет течь этой энергии, и он стремится управлять природой при помощи грубой силы. К счастью последний ход всегда за природой.

Упражнение для внутреннего компаса.

Есть ли у вас примеры, когда вы привлекались чем-то подобным себе? В какой организации вы состоите? Как организация выявляет или укрепляет какие-либо ваши качества? Какое влияние оказало давление со стороны более взрослых сверстников на вашу жизнь?