Статьи

Как защитить себя от радиации

Джон Козинский

После трагических событий в Японии особенно актуальной стала тема угрозы радиационного заражения и соответствующих средств защиты. Многие американские дистрибьюторы продают таблетки с иодидом калия. Иодид калия помогает защититься от пагубных эффектов радиоактивного йода, блокируя его поступление в щитовидную железу. Один из серьёзных эффектов соприкосновения с радиоактивным йодом - это рак щитовидной железы.

Существуют некоторые натуральные продукты, способные помочь при облучении. Ниже приведён их перечень с пояснениями.

Листовые овощи: стимулируют толстую кишку и помогают печени выводить из тела радиацию.

Ферментированные продукты: обладают тем же эффектом, что и листовые овощи. Сюда входят мисо, пикули из натуральных огурцов и ферментированный шукрут. Лучшие пикули бывают домашнего изготовления. В них нет такого ингредиента, как уксус.

Следует избегать сахара или ограничить его употребление. Он будет ферментироваться в кишечнике и затруднять его работу.

Следует избегать чрезмерного количества продуктов из цельной муки. Избыток клетчатки препятствует пищеварению.

Следует избегать твёрдых и сухих зёрен, таких как гранола, и сухих каш. Клетчатка питает болезнетворные бактерии.

Следует регулярно есть умеренное количество зёрен и варёных овощей, малые количества бобов, фруктов, здоровых жиров и природных приправ.

Стоит ограничить количество сырых продуков в своём рационе. Сырую клетчатку труднее переваривать.

Насыщенные жиры высокого качества, содержащиеся, например, в масле кокоса и авокадо, блокируют токсичнось радиоактивных ионов.

Пластины келпа из чистой воды или порошок комбу. Натуральный йод может заменить пилюли с иодином калия. Принимайте пилюлю каждые 1-2 часа, если вы подвержены радиации. Если вы используете порошок комбу, то принимайте по половине чайной ложки три раза в день.

Мисо содержит субстанцию, которая устраняет из тела радиацию. Готовьте супы и приправляйте их изрядным количеством мисо, если присутствует радиация. Пейте по 3 чашки супа в день.

Сливы умебоши: принимать 1-2 каждый день. Сливы будут стимулировать печень и толстую кишку избавляться от радиации.

Добавки в случае заболеваний, вызванных радиацией:

Органический селен, 200 микрограмм каждый час в течение недели, затем по 600 микрограмм ежедневно.

Витамин Е: 400 IU каждый час в течение дня-двух, затем 2400 IU каждый день. Покупайте витамин Е в качестве смешанных токоферолов и/или токотриенолов.

Хлорелла: 2 капсулы по 500 мг три раза в день, или же можно следовать указаниям на упаковке.

Источник: http://macrobiotickitchen.blogspot.com/search/label/Macrobiotic