Статьи

18. Культивируйте чувство юмора

Осава называл хорошее чувство юмора одним из основных условий здоровья. Слово «юмор» происходит от латинского humere, что означает «быть мокрым или текучим, как вода». В буддизме и даосизме образ воды представляет поток свободы и совершенную естественность. Если задуматься, юмор обладает качеством воды, по отношению к которому можно быть восприимчивыми, «плывя по течению», позволяя уму быть гибким, открытым и увлечённым комичным образом или иронией некой ситуации.

В тупости или глупости присутствует чувство возвышенного. Осознание этого принципа наделяет нас тайной силой, благодаря которой можно не падать духом в любой момент. Чувство юмора позволяет нам реализовывать «детские» качества нашей личности - уязвимость, спонтанность и умение радоваться.

Чувство смешного - это благородный путь, ведущий к переживанию «жизни здесь и сейчас». Вспомните - когда вам было действительно весело или смешно, думали ли вы в тот момент о непомерных налогах, которые вас заставляют платить? Думали ли вы о детстве и жестоком отчиме с его телесными наказаниями? Как насчёт вашего несносного босса - приходил ли он вам на ум? Вряд ли, потому что юмор приглашает вас в настоящий момент, а потом захлопывает дверь. И вы остаётесь наедине с радостью. Эта радость полностью поглощает ваше существо (конечно, если юмор хорош).

Подобный опыт и его осознание помогут вам более последовательным образом присутствовать во всём, что вы делаете.

Юмор может одарить нас новым взглядом на неблагоприятные обстоятельства, становясь, таким образом, средством борьбы. В нашей жизни происходят многие события, которые мы, в действительности, не контролируем. Для кого-то это чувство беспомощности может быть поводом для разочарования и депрессии. Развивая чувство юмора, мы находим способы извлечь для себя пользу из негативных обстоятельств. Мы должны научиться смеяться над собой и над другими.

Разумеется, юмор не лечит всё, но чувство юмора обладает уникальным свойством - оно помогает вам продолжать ваш путь среди разочарований и огорчений повседневной жизни. Оно не производит радикальных и глобальных перемен, но временно делает ситуацию более терпимой, а иногда позволяет изменить обстоятельства. Юмор, этот биотин хорошей медицины, бесплатен, им можно делиться с другими, и он однозначно может быть заразительным! Невозможно не попросить ещё.