Открытие Джаганната на Тверской

Рецепты

→ Завтраки

Каша из цельного овса с комбу, семенами и орехами Каша из цельного овса с комбу, семенами и орехами

Обладает разогревающим эффектом и придает энергию на долгое время.Готовится 1 час 10 минут.

Мягкая квиноа Мягкая квиноа

Самый простой способ приготовить этот замечательный злак.


Ячменная каша с зеленой чечевицей Ячменная каша с зеленой чечевицей

Ячмень, являющийся одним из основных злаков макробиотического питания, помогает растворять накопившиеся животные белки и жиры. Ячмень хорошо сочетается с коричневым рисом, но в рецепте мы будем использовать зеленую чечевицу, чтобы облегчить процесс приготовления. Ячмень обладает легкой, охлаждающей энергией, которая прекрасно расслабляет.


Овсяная каша на соевом молоке с изюмом Овсяная каша на соевом молоке с изюмом

Сложно представить более полезную кашу, чем овсяная. Я готовлю овсяную кашу на соевом молоке и добавляю натуральные подсластители, такие как изюм. Такая каша – еще одно популярное блюдо макробиотического питания.