Статьи

Принципы макробиотики

Предисловие к принципам макробиотики Предисловие к принципам макробиотики

В большинстве своём, люди плохо информированы о смысле и содержании макробиотики. Книги, опубликованные в середине 50-х гг. и переиздающиеся по сей день, содержат смехотворные заявления о том, что наиболее распространённые болезни можно вылечить за десять дней, питаясь исключительно коричневым рисом.

1. Всё изменяется 1. Всё изменяется

Всё изменяется - в особенности, ваше отношение к ниже изложенным принципам. Одни принципы будут для вас актуальными, другие - оставят равнодушными. Благодаря развитию вашего мировоззрения (это развитие является плодом здоровой зрелости), принципы, неактуальные для вас в настоящем, могут приобрести актуальность в будущем.

2. Нет ничего одинакового 2. Нет ничего одинакового

Любая реалия обладает некими уникальными характеристиками. Не существует двух одинаковых снежинок, осенних листьев, отпечатков пальцев, гор, животных, двух сторон человеческого лица, даже «одинаковых близнецов». Обязательно будут присутствовать отличия - неважно, насколько тонкие.

3. Всё, что имеет начало, имеет конец 3. Всё, что имеет начало, имеет конец

В относительном мире нет ничего, что имеет начало, но не имеет конца. Жизнь начинается рождением и заканчивается неизбежной смертью. Для меня знание этой истины всегда было спасительной милостью.

4. Любая крайность превращается в свою противоположность 4. Любая крайность превращается в свою противоположность

Быть может, именно поэтому народная мудрость называет умеренность отличительным признаком доброго здоровья. Умеренность позволяет нам в большей степени контролировать себя.

5. Все полярности дополняют друг друга, однако антагонистичны 5. Все полярности дополняют друг друга, однако антагонистичны

Задумайтесь о символе Дао: чёрная и белая половины, однако в каждой из них содержится противоположный элемент. В своё время у меня был учитель философии, который описывал этот принцип так: «В ярком свете дня можно увидеть тени камней и деревьев, а в кромешной ночной тьме тускло мерцают далёкие

6. Противоположные начала притягивают друг друга, подобные начала – отталкивают 6. Противоположные начала притягивают друг друга, подобные начала – отталкивают

Повсюду в окружающем мире мы всегда наблюдаем полярность; мы понимаем, что всё в бытии состоит из пар - пар противоположностей: свет и тьма, жара и холод, сила и слабость, пассивное и активное, расширение и сжатие.

7. Лечение как парадигма тела, ума и духа 7. Лечение как парадигма тела, ума и духа

В основе макробиотики лежит развитие способности восстанавливать здоровье, ум и чувствительность. Она предлагает нам потенциальные решения, позволяющие открывать новые перспективы и новые истины.

8. Десять тысяч зёрен из одного зерна 8. Десять тысяч зёрен из одного зерна

По сути, злаковые являются основной пищей человечества, что свидетельствует об их ценности и объясняет то, почему они остаются центральным компонентом рациона многих современных обществ.

9. Vivero Parvo – «Принимай минимум необходимого» 9. Vivero Parvo – «Принимай минимум необходимого»

Одной из причин, по которым мы поглощаем пищу в количествах, превышающих наши потребности, является её доступность. Подобную тенденцию также можно объяснить чувством того, что пища, которую мы принимаем, не удовлетворяет наши потребности.