Открытие Джаганната на Тверской

Статьи

→ Здоровье

Сексуальное здоровье: три макробиотических домашних лекарства для мужчин Сексуальное здоровье: три макробиотических домашних лекарства для мужчин

Продолжение серии материалов, объединённых темой "макробиотика и секс". Американская писательница, коуч и повар Джули С. Онг делится макробиотическими секретами высокой сексуальной потенции и здоровья: домашние афродизиаки для мужчин. 

Сексуальное здоровье: домашние макробиотические лекарства для женщин Сексуальное здоровье: домашние макробиотические лекарства для женщин

Американская писательница, коуч, повар Джули С. Онг делится секретами достижения сексуального здоровья с помощью домашних макробиотических средств. Первая статья из серии материалов, объединённых темой "макробиотика и секс". 

Кальций и молоко: что лучше всего для ваших костей и здоровья? Часть 3

В заключительной части статьи будет продолжен рассказ о стратегиях, которые могут помочь сохранить здоровье костей и избежать опасных переломов. Приводятся данные из различных исследований и рассматриваются все существующие точки зрения. Но, конечно, лучше проблемы со здоровьем предотвращать, чем пытаться вернуть утраченное здоровье. В деле профилактики может помочь правильное питание и здоровый образ жизни.

Кальций и молоко: что лучше всего для ваших костей и здоровья? Часть 2

В этой статье продолжится рассказ о кальции и молоке, а также связанных с ними мифах. Что по всем этим вопросам сегодня известно науке? И какие стратегии могут помочь сохранить здоровье и крепость костей и предотвратить развитие остеопороза? (Чтобы прочесть начало статьи, перейдите по ссылке).

Кальций и молоко: что лучше всего для ваших костей и здоровья? Часть 1

Кальций очень важен. Но молоко не единственный и не лучший его источник.

 

Для всех далеко уже не секрет, что кальция является ключевым элементом для здоровья костей. Получение достаточного кальция помогает детскому организму построить крепкие кости, а взрослым - замедлить потерю костной ткани по мере старения. Однако, не совсем понятно, нужно ли нам столько кальция, сколько обычно рекомендуется. Не понятно и то, являются ли молочные продукты лучшим источником кальция для большинства людей.

Болезнь Крона и артериит Такаясу

«Среди болезней, которые современной наукой признаны неизлечимыми, находятся болезнь Крона и артериит Такаясу (системное заболевание, при котором воспаление приводит к повреждению кровеносных сосудов). Вирджиния Харпер, жена и мать, расскажет трогательную историю о том, как ей удалось с помощью макробиотики справиться с этими болезнями, во многих случаях приводящими к смерти», - Эд.

Важность сна Важность сна

Существует множество способов дать своей голове «отдохнуть» - меньше времени проводить перед телевизором, компьютером и за видеоиграми. Практика медитации также очень хорошо помогает «отключиться», расслабиться. Но самым лучшим, полноценным отдыхом от шума и бешеного ритма жизни является глубокий спокойный сон

Лекции Джона Козински в Нью-Йорке Лекции Джона Козински в Нью-Йорке

Джон Козински практиковал макробиотику и консультировал в Институте Куши более 30 лет. Сегодня он продолжает давать консультации желающим освоить принципы макробиотического питания. Этой осенью у Козински запланирован цикл лекций в Нью-Йорке. Для тех из вас, кто будет в это время в Большом Яблоке публикуем план, расписание и краткое содержание лекций, а для тех, кто в Америке оказаться не сможет, после каждой лекции постараемся постить здесь ее перевод (как только оригинал окажется у нас в руках).

Макробиотика: доверяйте себе, а не ученым, исследователям и гуру Макробиотика: доверяйте себе, а не ученым, исследователям и гуру

Макробиотика - это, в том числе, и умение прислушиваться к себе и слушать себя. Порой многие люди, практикующие макробиотику, забывают об этом и начинают слишком сильно поддаваться влиянию советов со стороны - читать различные журналы, материалы исследований, обращаться то к одному гуру, то к другому. Не всегда это хорошо. Дэвид Колкуун из британской The Guardian рассказывает почему.

Крис Карр и ее документальный фильм о победе над раком: понимают ли знаменитости истинную ценность макробиотики? Крис Карр и ее документальный фильм о победе над раком: понимают ли знаменитости истинную ценность макробиотики?

3 июля от рака умерла Эвелин Куши. С того самого дня в макробиотическом сообществе США не прекращаются разговоры о том, почему это случилось и что нам всем с этим фактом делать. Эта тема так важна еще и потому, что, когда дело касается макробиотики, то очень, очень многие из ее последователей признаются, что пришли к практике именно чтобы избежать каких-то болезней. Или потому, что уже заболели чем-то. Но рак - случай особый. Поэтому смерть Эвелин - это еще один повод нам всем задуматься и в чем-то пересмотреть не столько свои взгляды, сколько серьезность своего отношения.