Многие называют рафинированный сахар наркотиком, поскольку
в процесе очистки из сахара удаляется всё, что представляет пищевую ценность, и остаются только чистые углеводы.
Рафинированный сахар получают следующим образом -
берут природные продукты с высоким содержанием сахара и удаляют все элементы до тех пор, пока не остаётся сахар в чистом виде.
Непереработанные морские водоросли - замечательные продукты, которые следует употреблять всем. Они содержат большое количество витаминов, минералов и протеинов, будучи при этом низкокалорийными.Морские водоросли придают восхитительный вкус супам, тушёным овощам, салатам, закускам и идеально подходят для приготовления суши.
Молоко подвергается значительной переработке и содержит множество химических добавок, таких как антибиотики, гормоны, пестициды и консерванты. Наконец, в коровьем молоке содержится в семь раз больше белка, чем в человеческом, что затрудняет работу пищеварения.
Кокосовое масло - превосходный заменитель сливочного масла и маргарина, поскольку при нагревании не выделяет транс-изомеры жирных кислот, и является, таким образом, здоровым выбором в приговлении пищи.
Люди, которые хотят чувствовать себя и выглядеть лучше, избавиться от избыточного веса, быть более энергичными,
уже не считают водоросли чем-то странным, как это было в прошлом.
Чтобы уменьшить пристрастие к сахару, не требуются титанические усилия и огромная сила воли. Осознание физиологических и иных факторов, стимулирующих пристрастие к сахару, поможет вам ослабить эту привязанность.
Отказ от кофеина означает избавление от зависимости. Это не означает, что кофеин будет навсегда исключён из вашей жизни. Важно контролировать состояние своего здоровья и оберегать его.
Элементарный здравый смысл подсказывает нам, что одной системы питания недостаточно для удовлетворения потребностей всех и каждого - включая и макробиотическую диету, в которой может быть недостаточное количество белков и жиров.
Система питания влияет на ваше тело, ум, эмоции, сексуальность и духовность.
Программа Энергетического Питания (ПЭП) поможет вам раскрывать свой потенциал всякий раз, когда вы едите.