Бюссельская капуста с каштанами
Брюссельская капуста буквально переполнена всеми основными витаминами и минералами, и поздней осенью совершенно незаменима.
Брюссельская капуста буквально переполнена всеми основными витаминами и минералами, и поздней осенью совершенно незаменима.
Умеренно тушёные зелёные овощи можно есть каждый день. Важно, чтобы овощи не теряли свой зелёный цвет.
Это блюдо помогает регулировать уровень сахара в крови, особенно у людей, которые страдают диабетом или гипогликемией. Это блюдо можно употреблять в пищу 1-3 раза в неделю.
Это простое блюдо помогает восстановить здоровье и жизненные силы физически ослабленным людям. Рекомендуется употреблять это блюдо 2-4 раза в неделю.
Можно варьировать ингредиенты в этом необычайно вкусном, согревающем марокканском овощном рагу с шафраном и специями; можно использовать кабачки, ботву молодой репы, пастернак, картофель, сорт «Золотой Юкон», цветную капусту, брокколи или любой овощ, растущий у вас на огороде. Нут можно заменить белыми бобами. Марокканское овощное рагу можно подавать с сотированной зеленью и квиноей, кускусом или рисом.
Овощи, специи и куркума - блюдо, отлично сочетаемое с рисом.
2010 © macrobiotica.ru, Макробиотика - наука о здоровом образе жизни.
При копировании гиперссылка обязательна :) Телефон: (495) 778-28-10 Почта: [email protected]